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Ventajas y desventajas del pádel

El pádel es un deporte que se juega en parejas en el que se utiliza la pala y la pelota. Se juega en una pista o campo de juego con unas reglas establecidas por las federaciones y asociaciones de pádel. El partido de pádel lo gana aquella pareja mejor de tres puntos, en caso de empate a un set ganará la pareja que consiga dos juegos de ventaja sobre su rival.

La puntuación de cada juego es igual que la del tenis, siendo el primer punto ganado de 15, cuando se han ganado dos de 30 y cuando se ganan 3 de 40 puntos. Siempre el marcador indicará el primer resultado respecto de la pareja que saca en ese momento.

Ventajas del pádel

Entre las principales ventajas de jugar al pádel se encuentran:

  • Eliminación de estrés: practicar pádel hace que se eliminen las tensiones y el estrés diario.
  • Mayor coordinación: mejora la coordinación y se desarrollan las capacidades psicomotrices.
  • Nivel físico: para practicar pádel no es necesario tener un alto nivel físico sino que puede ser practicado a cualquier edad y adaptar el juego a tu nivel de forma.
  • Pérdida de peso: el pádel es un deporte muy bueno para perder peso al activarse el sistema metabólico.
  • Favorece las relaciones sociales: el pádel suele practicarse entre más de dos personas aumentando las relaciones sociales tanto dentro como fuera de la pista.
  • Mejora el sistema cardiorespiratorio: mejora la transpiración e incrementa el oxígeno en el cerebro.
  • Menos lesiones: por lo general se trata de un deporte en el que las lesiones son menos frecuentes e importantes que en otros.

Desventajas del pádel

Entre las principales desventajas de jugar al pádel se encuentran:

  • Reserva de pistas: por lo general es necesario reservar con antelación una pista para poder desarrollar la actividad.
  • Precio: normalmente el alquiler de pistas para poder jugar al pádel tiene un precio más elevado que en el caso de otros deportes.
  • Número de personas: es necesario practicarlo junto a más personas siendo un inconveniente puesto que no se puede siempre quedar con más personas para jugar.
  • Equipación: es un deporte que requiere tener la equipación adecuada para poder jugar así como la pala y las pelotas indicadas para el desarrollo del juego.

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