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Ventajas y desventajas del beisbol

El beisbol es un deporte que se juega entre dos equipos de nueve jugadores cada uno. Se juega tanto en un campo de césped natural o artificial.

La práctica de este deporte mejora el desarrollo de los músculos y tonifica las piernas. Ayuda a liberar la tensión muscular y el estrés. Realizar este deporte de forma regular aporta muchos beneficios para el organismo, sin embargo también existen algunos inconvenientes.

Ventajas del beisbol

Entre las principales ventajas del beisbol se encuentran:

  • Fortalecimiento: fortalece el abdomen, los músculos, las piernas y los antebrazos.
  • Reduce la grasa: ayuda a quemar grasar y a bajar el peso corporal.
  • Más flexibilidad: mejora la flexibilidad del los músculos.
  • Disminuye el estrés: ayuda a disminuir y minimizar la tensión y el estrés.
  • Desarrollo de las extremidades: favorece el desarrollo de las extremidades superiores e inferiores.
  • Aumenta el control: aumenta el autocontrol personal mejorando las situaciones en las que hay mucha tensión.

Desventajas del beisbol

Entre las principales desventajas del beisbol se encuentran:

  • Fracturas: las fracturas suelen aparecer en gran medida al jugar al beisbol.
  • Lesiones: practicando este deporte es muy común la aparición de lesiones en codos y hombros.
  • Síndrome del choque: se trata de una lesión importante que se produce en una parte del hombro.
  • Sobrecarga de articulaciones: los lanzamientos de pelota suelen generar sobrecarga en las articulaciones de codo y hombro.

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