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Ventajas y desventajas de la menta

La menta es una planta herbácea vivace perteneciente a la familia de las Lamiaceae. Se clasifica como una hierba aromática por el apreciado y característico olor refrescante. Es una hierba aromática, refrescante y descongestionante. Tiene numerosas propiedades que hacen que sea una hierba muy buena para el organismo ya que actúa como antiséptico, digestivo, anestésico, etc.

Entre los usos más comunes de esta planta se encuentran:

  • Té.
  • Extracto.
  • Aceite esencial.

Ventajas de la menta

Entre las principales ventajas que tiene la menta se encuentran:

  • Baja la fiebre: su toma hace bajar la fiebre y la temperatura corporal.
  • Mejora los dolores de cabeza: es un buen remedio que alivia y mejora los dolores de cabeza.
  • Alivia los trastornos respiratorios: mejora la respiración aliviando los trastornos respiratorios.
  • Mejora la digestión: promueve la digestión y calma el estómago es casos de indigestión, inflamaciones, etc.
  • Eficaz para la descongestión: sus propiedades hacen que sea un buen descongestionante de nariz, garganta, pulmones, etc.
  • Buena para la piel: la menta es muy buena para la piel ya que la relaja y la calma además de evitar la aparición de espinillas.
  • Mejora la higiene bucal: impide el crecimiento de las bacterias que se encuentran en la boca aportando frescor al mismo tiempo.

Desventajas de la menta

Entre las principales desventajas de la menta se encuentran:

  • Olor: el olor de la menta puede ser muy fuerte para algunas personas que prefieren olores más suaves.
  • Sabor: el sabor característico de la menta no es del gusto de todo el mundo ya que su sabor es fuerte y picante.

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