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Ventajas y desventajas de las piedras calientes

El masaje de piedras calientes forma parte de las terapias geotermales. Consiste en la realización de un masaje con diferentes piedras a temperatura fría o caliente utilizando para ello piedras lisas y suaves generalmente basálticas. La temperatura de las piedras no debe de exceder de los 50 grados.

Se trata de un masaje que aporta numerosos beneficios al organismo consiguiendo un equilibrio del sistema nervioso y circulatorio reduciendo los niveles de ansiedad y de estrés.

Ventajas de las piedras calientes

Entre las principales ventajas que tienen las piedras calientes se encuentran:

  • Reduce el estrés: mejora el sistema nervioso y combate el estrés.
  • Mejora la piel: la piel se vuelve más sedosa y tersa consiguiendo una mayor iluminación.
  • Eliminación de toxinas: gracias a la sudoración se consigue eliminar las toxinas de la piel.
  • Alivia los dolores de espalda: los dolores de espalda disminuyen al aplicar sobre ella las piedras calientes.
  • Estimula la la circulación: los vasos sanguíneos se dilatan mejorando la circulación de la sangre por el organismo.
  • Favorece e induce el sueño: tras someterse a las piedras calientes se mejora la relajación conciliando mejor el sueño.
  • Alivia dolores menstruales: con el masaje de piedras calientes se consigue que los dolores menstruales sean menos intensos.

Desventajas de las piedras calientes

Entre las principales desventajas de las piedras calientes se encuentran:

  • Profesional cualificado: para someternos a esta terapia es necesario acudir a un profesional cualificado con amplios conocimientos en masajes.
  • Mujeres embarazadas: el masaje de piedras calientes es una terapia que no está indicada ni se recomienda a mujeres embarazadas.
  • Contraindicaciones: se trata de una terapia contraindicada para personas con presión alta, arritmias, enfermedades cardiacas, diabéticos, personas con esclerosis múltiple, migraña, anorexia o epilepsia.

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