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Ventajas y desventajas de la aromaterapia

La aromaterapia es una técnica que forma parte de la medicina alternativa. Su principal característica es la utilización de aceites esenciales de diferentes plantas que forman parte de las terapias más comunes.

La forma más común de aplicar los aceites esenciales es mediante una dilución en agua caliente de manera que el vapor de agua pueda absorberse a través del aparato respiratorio. La piel absorbe los principios activos y también pueden penetrar por las fosas nasales en forma de aroma.

Ventajas de la aromaterapia

Las principales ventajas de la aromaterapia son:

  • Regeneración de células: la aromaterapia es muy buena para la piel así como para rejuvenecer el cutis.
  • Relajación: la aromaterapia ayuda a relajar los músculos y la mente así como a una tranquilidad interior gracias a la mandarina, manzanilla, mejorana, vetiver, enebro, amaro, clavel, etc.
  • Fines antivirales: para procesos antivirales y antisépticos la aromaterapia mejora en general los síntomas de estos procesos.
  • Mejora los dolores de cabeza: gracias a la aromaterapia las personas con dolores de cabeza habituales sienten un gran alivio.
  • Antidepresivo: las personas que se encuentran deprimidas o tristes pueden mejorar su estado de ánimo gracias a la aromaterapia especialmente con incienso, jazmín, pomelo, pachuli, nerolí, rosa, sándalo, etc.

Desventajas de la aromaterapia

Entre las principales desventajas de la aromaterapia se encuentran:

  • Precio: el precio de cada una de las sesiones de aromaterapia puede llegar a ser muy elevado.
  • No cura enfermedades: la aromaterapia no es un método de curación de ningún tipo de enfermedad sino que más bien mejora y relaja el organismo.
  • Irritaciones: si los aceites esenciales se aplican directamente sobre la piel pueden provocar irritaciones y pequeñas quemaduras.

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